co jest

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wypełnij i poczytaj co tam napisane zostało w linku powyżej Zamiast Kre-Alkalynu Zwykłe Mono jak przedmówca wyżej Ale mysle ze kreatyna jest ci nrazie nie potrzebna Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 14:46:38

Nikt nie jest wróżką żeby przewidzieć efekty. Dobrze się odżywiaj i ćwicz a efekty na pewno jakieś będą a tu możesz tylko uzyskać wskazówki co do treningu. Jak narazie myśl o odżywianiu a nie o kreatynie i innych odżywkach

Ja mam prawie 2 metry wzrostu i przez większość życia mi to raczej przeszkadzało (trudno znaleźć ubrania, w autobusach i pociągach walę się w czoło)... a dziewczyny? Na ogół są dużo niższe ode mnie co nie jest wygodne. :)

Widać, że trenujesz i masa mięśniowa jest na fajnym poziomie. Jedyne co bym poprawił to poziom BF.

Ja wiem że to nie jest krótki ester ale zamiast np po 2ml walić co 2 dzień jak kto sie lubi kuć to moze 1ml ed ?

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html a carbo zbędne bo nawet nie wiesz co to jest.

[...] następnie do przyciąganie do brzucha, a kolejne to ściąganie do klatki, tak było dziś:P rzadko to robie, ale robie tak i chyba błędem to nie bedzie.ale sklep sobie trening czysty teoretycznie i daj pod oko fachowca, oni ocenią i doradzą,pamietaj by uwzględnić przy tym co masz zamiar osiągnąć. Uważa sie że ten kto ma mocne plecy jest silny...

mam pytanie co do rospietek , czy dobrze jest robic rozpietki na ławce pod kątem i plaskiej czy wystarczą cwiczenia tylko na ławce pod kątem , z gory thx za odpowiedzi Wystarczy 1 cw. jesli chodzi o rozpietki nie ma sesnu cwiczyc ich na jednym treningu w skosie gornym,dolnym i plasko.W zupelnosci 1 cw. wystarczy.

tak vitalmaxa . co do smaku w miare dobry jest ;) to nie jestes zainsteresowany tak ?

Mono, jablczan, jakis stack-jest tego troche, ogolnie proste formy nie roznia sie bardzo miedzy firmami. Co do stackow poszukaj troche w opiniach.

a znacie jakies tanie gplc ?? tzn jakies suple z tym? co powiecie na nitrogliceryne z megabola ? tania jest strASZNIE..

Tak jest błąd, z tego co widziałam czekolady zostało 5 szt wiec poprawią to i powinno być ok :-)

nie jestem znawcą ph ale z tego co czytałem z opinii na forum epi to jakoś nikt nie narzekał na problemy z wątrobą po użyciu epi,temu myślałem,że jest nie metylowana

Wiem ze byl ale niektorzy pisza co slyszeli a mi chodzi o dobry efekt wiec chce wiedziec czy to jest sprawdzone

Wiem ze GAIN FAST to jest gainer itd, mam diete tylo pytam co do tego zastosowac np kreatyne czy cos pdoobnego?

Koles o co ci chodzi?! Skalar już powiedział. Wszystko jest w podwieszonych

witam, nie chcialem zakladac nowego tematu, a chce zaczac podobny cykl z tym ze mam 2 puchy cellmasa co myslicie o takim dawkowaniu? poprawcie jesli jest blad ;p DT: Rano na czczo pół porcji No-Xplode (ok. 10g), przed treningiem drugie pół porcji No-Xplode (ok. 10g), plus 3 kaps Nitrixa, po treningu 1 porcję Cell Masa DNT: Rano na czczo pół [...]

Nigdy nie jest za wczesnie, im wczesniej tym lepiej a co ma pilka do rzeby i sily ?;p

brak białka w pierwszym posiłku, a tak poza tym to nieźle 15 jajek dziennie nie żebym miał jakieś uwagi. Już dawno zostało udowodnione że jaja cholesterol itp to bzdura...ale jak to mówimy, NIC NIE JEST TRUCIZNĄ tylko dawka. A tu po jakimś czasie 15 jaj dziennie myślę może na jakimś tle się odbić. ok to co mógłbym jeść do tej owsianki na [...]

[...] schab, szynkę, woła, jakąś rybę, twaróg Ok to powiedzmy żebym odrzucił w 2 śniadaniu jaja i dał jakieś owoce, orzechy jakąś rybę czy coś i pozostał tylko przy jajecznicy z 10 jaj na kolację. A co z węglowodanami? Gdzie jest ich najwięcej jakbym dorzucił banany to by wystarczyło czy musi być koniecznie jakieś pieczywo bo staram się go unikać :)